Löparpodden

Categories

general

Archives

2013
July
June
May
April
March

2012
December
November
October
September
August

November 2012
S M T W T F S
     
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Syndication

Avsnitt nio av löparpodden är en skadespecial! Vad är en löparskada, varför blir man skadad och hur kan det undvikas? Vi har frågat Kristin Liljeros som är sjukgymnast och specialiserad på idrottsskador. Vi pratar också med Marcus Åberg, vår elitlöpare från förra avsnittet. Hur har han tacklat sina skadeperioder? 

Direct download: Loparpodden_avsnitt_9.mp3
Category:general -- posted at: 4:48am EST

Hur får vi upp farten i vår löpning? I det här, vårt åttonde avsnitt, har vi träffat och frågat Marcus Åberg som tillhör sverigeeliten inom halvmarathon om hans bästa tips och råd. Och Maginotlinjen ... vad kan den ha med utvecklingen av oss som människor och som löpare att göra? Lyssna så får du veta. 

Direct download: Loparpodden_avsnitt_8.mp3
Category:general -- posted at: 2:37pm EST

1