Löparpoddens säsongsavslutning, vilket som vanligt innebär att vi, lite från sidan av, sammafattar det som varit. Ett program om alla de människor vi haft förmånen att ha med i programmet, om kontakten med er som lyssnat och ja ... lärdomar och insikter på vägen. Ett Löparpodden "behind the scenes" helt enkelt!

Äntligen dags för Löparpoddens skotest! Vi har besökt Stadium och valt ut skor tillsammans med säljaren och skoexperten Sebastian Rydström. Sen har vi såklart testat skorna. Vilken modell tyckte vi var bäst? Lyssna så får du svaret. 

I det här avsnittet vrider och vänder vi på idén och konceptet "rundan" och vi springer vår runda på Djurgården. Här intervjuar vi löpare i spåret och besöker också Biologiska museet där vi träffar Oscar Larsson som är museets guide. Dessutom: Lopprapport från Göteborgsvarvet. Hur gick det för Lars egentligen? 

Löparpoddens kärleksavsnitt! Vi får besök av två experter inom området, Alexandra och Ulrika från löparnätverket Singelspring. Dessutom träffar vi singlarna Anders och Erika som går på springdate i inslaget "löpare looking for love"! 

I Löparpoddens tävlingsspecial snackar vi Midnattloppsminnen med teatermannen Jocke Rindå. Vi ringer också upp mat- och träningsbloggaren Kristin Johansson (Elsies Päron) som ger oss sina bästa tips inför Göteborgsvarvet. Helena Salomonson vikarierar för Niclas, som är föräldraledig! 

I detta avsnitt av Löparpodden har vi träffar journalisten och löparen Ulf Wickbom, som var med när den första löparvågen drog in över Sverige i början av 80-talet. Det blev också ett samtal om livet, Ironman, The Champ och mystiska löparupplevelser. 

Löparpoddens kom igång avsnitt! Vi vänder och vrider på vad som motiverar en att komma ut i löparspåret och till vår hjälp av vi Johan Wittenfelt som är utbildad coach. Sen har vi fått lyssnarfeedback som får det att tåras i våra ögon. Tack till Stadium som bekostat ljudkort och mikrofoner, så vi nu har ett så mycket bättre ljud! 

Avsnitt tio av Löparpodden är en säsongsavslutning! Följ med backstage när vi tittar tillbaka på höstens program och utser våra favoriter, samt avslöjar vad som klippts bort. Och varför! Sen laddar vi framåt, inför julen och nästa års tävlingar! 

Avsnitt nio av löparpodden är en skadespecial! Vad är en löparskada, varför blir man skadad och hur kan det undvikas? Vi har frågat Kristin Liljeros som är sjukgymnast och specialiserad på idrottsskador. Vi pratar också med Marcus Åberg, vår elitlöpare från förra avsnittet. Hur har han tacklat sina skadeperioder? 

Hur får vi upp farten i vår löpning? I det här, vårt åttonde avsnitt, har vi träffat och frågat Marcus Åberg som tillhör sverigeeliten inom halvmarathon om hans bästa tips och råd. Och Maginotlinjen ... vad kan den ha med utvecklingen av oss som människor och som löpare att göra? Lyssna så får du veta. 

I det här vårt sjunde avsnitt har vi träffat stick- och löpentusiasterna i nätverket Knit and Run. Och sen pratar vi om ohälsa. Är det en modern arbetsskada? Vad kan vi göra åt det? Och kan träning på fritiden betraktas som obetald övertid? 

I det här, det sjätte avsnittet pratar vi med Johan Lundqvist som vann vår utlottning av Lars startbevis till Lidingöloppet. Hur gick det för Johan? Och sen blir det modespecial! Vi pratar framtidens löparkläder med Sanna Atldax, en av grundarna till det nystartade klädmärket OOGOO. 

I det här vårt femte avsnitt testar och betygsätter vi en av de mest omtalade löparapplikationerna just nu. Vad är en spingabout? Och vem vann vår tävling och får ta över Lars startplats i Lidingöloppet? Lyssna så får du veta!

Avsnitt fyra av Löparpodden är en ToppLoppsspecial! Vi pratar om hur man bäst laddar inför ett lopp, ni får träffa våra vänner som vi tävlar med i laget Springsjasarna och sen har vi såklart sprungit ToppLoppet! 

I detta avsnitt fortsätter vi vår undersökning av det kenyanska löparundret. Vidare utser vi filmhistoriens mest peppande löparscener! Och vi frågar vi oss: Varför vi blir lyckliga av att springa? Vad säger det om vår samtid? Och vart kommer barnen in … ?

I detta första avsnitt hyllar tidningen ToppHälsa och löpartävling ToppLoppet!

Vi pratar om musik och så har vi varit på bibblan och letat böcker om löpning. Dessutom: Vilka är våra löparförebilder? Och vad handlar det kenyanska löparundret egentligen om?